Studioul nostru este gandit pentru antrenamente de grup si private.
La noi gasesti 26 de clase pe saptamana, relaxante sau active prin care iti vei redobandi tonusul si energia.
Vrem sa fim alaturi de tine, sa facem lucrurile cat mai usoare si sa reusesti sa introduci sportul in rutina vietii tale.

Orar 30-nov -> 3-dec

Orar 30-nov 3-dec

Workshop

Aliniere Posturala

Early Bird - 100 lei pana pe 30.11
120 lei - Dupa 1.12
10% reducere participantilor la primul workshop

Aliniament Postural

In lumea moderna, corpul nostru este supus la un stres continuu si la pozitii incomode care ii afecteaza buna functionare. Fie ca vorbim de orele in sir petrecute pe un scaun, in fata unui calculator, in trafic, la volan, intr-o pozitie incomoda, toate acestea ne afecteaza postura si libertatea de miscare. Sedentarismul si stresul zilnic isi pun amprenta pe pozitia corecta a coloanei vertebrale. O coloana vertebrala aflata intr-o pozitie nefireasca, provoaca dureri de spate si alte inconveniente.

CUI SE ADRESEAZA

OBIECTIV
Workshopul Postural Alignment ne ajuta sa obtinem o postura corecta prin intarirea musculaturii si alungirea coloanei vertebrale. O postura corecta favorizeaza starea de bine a intregului organism. Durerile de spate, greutatea in miscare, diversele tensiuni la nivelul muschilor - sunt cauzele directe ale unei posturi defectuoase. Postural Alignment ajuta la alungirea coloanei vertebrale si fortificarea musculaturii profunde, astfel incat corpul nostru sa se simta tanar si plin de viata.

Orar Studio

26 clase pe saptamana

Orar Studio

Devino membru

Antrenori Personali


Detalii si programari la 0721.211.760
Andreea Matei

Antrenor personal si instructor Fitness&Aerobic, voleibalista de performanta, componenta a lotului national pe o perioada de 15 ani detalii

Diana

Antrenor personal, instructor acreditat Fitness&Aerobic, Pilates, Yoga, Stretching Postural detalii

Bogdan

Instructor Fitness&Aerobic, fost voleibalist si component al lotului Dinamo Bucuresti. detalii

Otilia

Antrenor personal, instructor acreditat Fitness & Aerobic, Body Combat, TRX si Poundfit, nutritie vegana detalii

Raluca

Antrenor personal, instructor acreditat Fitness & Aerobic, Step Aerobic, Stretching Postural, AquaGym detalii

Adina

Antrenor personal, instructor acreditat Fitness&Aerobic, Pilates, Barre, Yoga, kinetoterapie, nutritie sportiva detalii

Camelia

Antrenor personal, instructor Fitness&Aerobic, BOSSU, Body Pump, Functional Training, Stretching Postural, preparator fizic de baschet juniori, nutritie, Master Strenght & Conditionig de la Universitatea sportiva, Barcelona detalii

Elena

Antrenor personal, instructor certificat Yoga, Kangoo si Aerobic-Fitness, Elena este si arbitru sportiv la Federatia Romana de Pangration Athlima si absolvent al Scolii de Culturism si Fitness Romania. detalii






Antrenor Personal Adolescenti

Antrenamente adolescenti 

Activitatea fizica poate ajuta adolescentii sa-si imbunatateasca sistemul cardiorespirator, sa-si controleze greutatea, sa reduca obezitatea si simptomele de anxietate, depresie si riscul de a dezvolta afectiuni de sanatate.
De aceea, alocam un antrenor personal pentru a-i invata despre sanatate, fitness si a-i ajuta sa deprinda obiceiuri bune.
Creem un plan individualizat, cu o varietate de exercitii, sfaturi nutritionale, risc de accidentare redus si program flexibil in functie de orarul scolar.

Detalii si programari la 0721.211.760

Abonamente clase
Abonamente antrenor personal


Devino membru

Mai multe informatii la 0721.211.760

Vrei abonament?

Descarca aplicatia GMA GymManagementApp mergi la "Devino membru" si apoi introdu codul salii: FITOLOGY

Google Play AppStore Huawei AppGallery

In sectiunea Plata online poti achizitiona un abonament iar in sectiunea Programari gasesti orele noastre si poti face rezervari.
Plata se poate face in aplicatia mobila si doar cu cardul Plata cu cardul
Te asteptam cu drag 😀

GMA

Clase

Yoga
Yoga

Imbunatatirea mobilitatii muscularii si a articulatiilor.
Iar relaxarea de la final ne va face sa uitam ca suntem la sala

TRX

TRX

Folosind gravitatia si greutatea proprie, TRX reprezinta un excelent antrenament de forta

Pilates

Pilates

In Pilates focusul este "power-house" - musculatura abodomenului si a spatelui. Scopurile sunt recuperarea controlului postural, vitalitate fizica si tonifiere musculara

Barre
Barre

Tonifiere si definire fara cresterea masei musculare. Alungirea taliei si imbunatatirea posturii corpului

Combat

Combat

Ardem calorii folosind miscari din arte martiale: kick-box, karate, muay-thai 🥊

Tonifiere

Tonifiere

Ce rezulta combinand exercitiile de tonifiere cu cele cardio? Pierderea in greutate si imbunatirea fortei musculare

 
Abonamente Happy Hours

Cu copii la clase

Copiii

Incurajam dobandirea unui stil de viata sanatos inca de la o varsta frageda. De aceea acceptam la sala copii de peste 7 ani impreuna cu unul dintre parinti.
Clasele recomandate sunt cele de Yoga, Pilates si Barre.

Factura sport 

Angajatorul poate deconta o parte din pretul abonamentului in baza facturii. Folositi factura trimisa de noi automat pe email pentru decontare.

ESX  7Card SanoPass

Coplata ESX, Sanopass 

Coplata este un pret, de 8 lei, care se achita, in plus fata de abonamentul ESX sau Sanopass, pentru oricare clasa.
Plata se poate face doar prin aplicatia GMA GMA, iar in baza unei coplati se poate face rezervare la oricare clasa din orar.
Pentru clasele de dimineata nu se percepe coplata.