Fitness

Abonamente cu numar nelimitat de intrari
Acces la sala non-stop
Echipamente M A T R I X

Vreau o zi gratuita la fitness

Pilates Reformer

Antrenori personali certificati si profesionisti
Evaluare corporala
Antrenamente unu-la-unu Reformer, Box si Kinetoterapie

Vreau programare la Pilates Reformer
ofeta
Aplicatie

Vrei abonament?

Descarca aplicatia GMA GymManagementApp mergi la "Devino membru" si apoi introdu codul salii: FITOLOGYUNIRII

Google Play AppStore Huawei AppGallery

Din sectiunea Plata online poti achizitiona abonamentul.
Plata se poate face in aplicatia mobila si doar cu cardul Plata cu cardul
GMA

Fitness

Program non-stop
Aparate Matrix multi-functionale
Abonamente lunare de la 100 lei/luna

Antrenamente Personale

Slabire
Tonifiere
Recuperare

Nutritie

Consultatie initiala
Plan alimentar saptamanal
Suport Whatsapp

Pilates Reformer

Antrenamente Box

Non-Stop

oferta
locatie

Abonamente

Fitness

abonament

Antrenor Personal

Pilates Reformer cu PT

Box cu PT

Image

Acces Non-Stop la antrenamente

Puteti alege orele care vi se potrivesc cel mai bine, aveti libertatea sa va antrenati oricand, fara restrictii de program. Verificati in aplicatie numarul de persoane din sala si adaptaptati antrenamentele la programul vostru.

Image

Antrenamente Personale FitologyPRO

Stim ca munca de birou este adesea asociata cu un stil de viata sedentar. De aceea am gandit pentru voi cateva programe speciale pentru o viata mai sanatoasa. Acestea pot include tonifiere, Pilates, Yoga sau Stretching Postural.

Image

Creare cont & Plata online

La noi este totul rapid si automatizat: creezi cont in aplicatia noastra, achiti abonamentul cu cardul si primesti factura pe email, iar pentru acces in sala, scanezi QR-ul la intrare.

Image

Locatie

Situat la 100m de metrou Piata Unirii, Fitology Gym are o pozitie excelenta, in centrul orasului. Locatia beneficiaza de transport public, permitandu-le clientilor sa ajunga rapid din orice alta zona a orasului.

Body Mass Index

Ce este BMI?

Indicele de masa corporala reprezinta un indicator oficial, recunoscut stiintific, de calculare a greutatii ideale pentru o viata sanatoasa.
Vrei sa stii mai multe despre corpul tau?
Cere o evaluare corporala antrenorilor nostri.

Calculeaza BMI

Slabire

Slabirea sanatoasa este un proces gradual, deci, nu te descuraja.
Consulta medicul inainte de a incepe un program de slabire.
Evaluare Corporala
Antrenament Personal
Dieta Personalizata
Monitorizare si Ajustare

Devino Membru

Masa Musculara

Cresterea masei musculare presupune o combinatie de actiuni legate de alimentatie antrenament si recuperare.
Aceste actiuni, efectuate consecvent, contribuie la cresterea eficienta a masei musculare.
Evaluare Corporala
Antrenament Personal Hipertrofie
Dieta Personalizata
Monitorizare si Ajustare

Devino Membru

Fitness Suport

Image

Recomandari pentru a te antrena
in siguranta in sala de fitness

1. Echipeaza-te corespunzator
Poarta imbracaminte si incaltaminte adecvate pentru antrenament, care sa-ti ofere suport si confort.
2. Incalzeste-te bine
Dedica 5-10 minute pentru exercitii de incalzire, cum ar fi mers pe banda, jogging usor sau ...

Citeste
Image

Cand ai nevoie de antrenor personal ?

1. Cand ai obiective specifice
Daca urmaresti rezultate precise, cum ar fi:
  • slabire
  • tonifiere
  • imbunatarire postura
  • crestere masa musculara
  • pregatirea pentru competitii sportive...

Citeste
Image

Cand nu ai nevoie de antrenor personal?

1.Cand stii sa folosesti aparatele de fitness
Daca ai deja experienta si cunostiinte solide despre exercitii si fitness, s-ar putea sa nu ai nevoie de un antrenor pentru a pune in practica un antrenament eficient.
2. Cand stii cum sa te antrenezi
Daca te antrenez periodic si esti multumit de ...

Citeste
Image

Cand ai nevoie de kinetoterapeut?

1. Cand ai probleme de sanatate sau afectiuni diagnosticate
Daca exista probleme medicale cum ar fi: hernie de coloana, ligamente la genunchi alungite sau rupte, un kinetoterapeut stie sa selecteze exercitii specifice care sa tonifice musculatura din zona afectata si care sa nu agraveze situatia existenta.
2. Dupa accidentari sau interventii chirurgicale recente

Citeste
Image

Cum sa alegi antrenorul personal potrivit?

1. Evaluare initiala si obiective clare
Discuta si stabileste cu antrenorul tau ce rezultate vrei sa obtii, care sunt obiectivele tale.
Primul antrenament reprezinta o evaluare a starii tale fizice actuale si va determina obiective realiste, adaptate nevoilor tale specifice.
2. Planificarea si flexibilitatea programului

Citeste
Image

Cand e bine sa urmezi un plan alimentar?

1. Imbunatatirea sanatatii
Daca ai probleme de sanatate, cum ar fi diabet sau hipertensiune, un plan alimentar poate ajuta la gestionarea acestora.
2. Scadere in greutate
Un plan bine structurat te va ajuta sa slabesti in mod sanatos si sustenabil.

Citeste



    

Intrebari frecvente

Descarca aplicatia Gym Management App (GMA Gym) din GooglePlay sau AppStore si mergi la "Nu ai cont? Devino membru". Apoi, introdu codul salii: FITOLOGY, completeaza campurile si salveaza. Te poti conecta in aplicatia GMA din dreapta sus de la "Autentificare" cu emailul si parola ta.

Dupa autentificare, mergi la butonul "Plata online", selecteaza abonamentul dorit si achita abonamentul folosind cardul personal.

Pentru acces in sala, la turnichet, mergi, mai intai, in aplicatie la butonul "Check-in rapid" si inca o data la butonul mov "Check-in rapid". Genereaza un QR code si scaneaza-l la intrare, la turnichet.

La Fitology Unirii pot face totul singur de pe telefonul personal: creare cont, plata abonamentului, generare QR si acces la sala.
Avantajul este ca te poti antrena oricand, non-stop si ca poti achita de oriunde cu cardul personal.

Da, sala este deschisa non-stop.
La intrare este un turchichet. Pentru acces, scaneaza codul QR din aplicatia mobila GMA. Codul se genereaza be baza abonamentului tau.
Similar si la iesire.

Gasiti politica noastra de retur aici: Politica de retur

Pentru a vedea sala sau pentru a obtine prima zi gratis, trimiteti, va rugam, mesaj pe nr de telefon 0721.211.760 sau pe adresa de email contact@fitology.ro

Pentru a intra in contact cu unul dintre antrenorii nostri personali, va rugam lasati un mesaj pe Whatasapp la nr de telefon 0721.211.760 sau scrieti un email la contact@fitology.ro. Va fi identificat un antrenor personal pentru dvs. in functie de orele de antrenament, obiectivele dvs in sport si de startea de sanatate sau recomandarile medicilor.

Abonamentul cu antrenor personal include un numar limitat de sedinte cu antrenorul personal si numar nelimitat de intrari individuale la sala. Doar abonamentul de 4 sedinte cu antrenor personal include inca 4 sedinte individuale.

Exista anumite situatii in care ai nevoie de antrenor personal: daca nu stiu sa execut corect, daca am abiective specifice (exp: slabire, postura), daca am probleme de sanatate (exp: dureri lombar, genunchi)
Citeste mai multe la Fitology Fitness Suport

Poti cere antrenorului tau o sedinte de evaluare corporala. Aceasta repreznta mesurarea parametrilor proprii (greutate, masa muscualara si masa grasa) pe cantarul Tamita.

Ideal este sa ne antrenam de 2-4 ori pe saptamana. Pentru persoanele cu timp limitat, este reomandat sa se antreneze minim o data pe saptamana.
Pentru cei cu obiective specifice (pierdere in greutate, antrenament de performanta, este recomandat sa se antreneze de maxim 6 ori pe saptamana.

Anularea unei sedinte cu antrenorul personal se face informand antrenorul pe Whatsapp cu minim 24h ore inainte de programarea stabilita.
Daca anularea se face cu mai putin de 24h inainte, atunci sedinta se considera facuta.

17 ani

10 ani

Antrenamentele la Reformer sunt doar antrenamente personala unu-la-unu.
In functie de obiectivele dvs, antrenamentele Reformer pot fi combinate cu alte tipuri de antrenamente: la saltea cu greutatea proprie sau folosing aparatele de fitness.
Pentru identificarea unui antrenor personal potrivit, va rugam, trimiteti mesaj pe numarul de Whatsapp 0721.211.760 sau pe email contactfitology.ro

Antrenamentele personale Box sunt antrenamente unu-la-unu folosind sacul de box sau palmare.
In functie de obiectivele dvs, antrenamentele Reformer pot fi combinate cu alte tipuri de antrenamente: la saltea cu greutatea proprie sau folosing aparatele de fitness.
Pentru identificarea unui antrenor personal potrivit, va rugam, trimiteti mesaj pe numarul de Whatsapp 0721.211.760 sau pe email contactfitology.ro

Programele specializate Fitology tin seama de starea de sanatate si obiectivele de recuperare specifice. Acestea includ Pilates clinc, Yoga clinic, Pilates Reformer, exercitii de kinetoterapi si gimnastica medicala.
Antrenamentele iau in considerarea contraindicatiile si restrictiile medicale cat si recomandarile medicului pentru imbunatatirea starii de sanatate actuale. Aceste programa urmaresc diminuarea durerilor de coloana, imbunatarirea posturii, recuperarea genunchiului sau a umarului, boli nuerologice (scleroza).

Da, exista dusuri
Exista vestiare
Exista lockers, dulapuri care se pot incuia cu cod
Nu exista sauna.

Plata recurenta inseamna ca, la expirara abonamentului curent, se va efectua automat plata abonamentului urmator. Plata automata se va faca prin retragerea automata, de pe card, a sumei care reprezinta abonamentul urmator.
Plata recurenta se va efctua doar daca bifati optiunea de plata recurenta
Plata recurenta se va face incepand de luna viitoare. Daca exista reduceri corespunzatoare platii recurente, aceste reduceri se vor aplica de luna urmatoare.
Nu toate abonamentele au reducere la plata recurenta
Plata va fi efectuata de procesatoru de plati EuPlatesc.

Puteti activa plata recurenta de la "Plata online" atunci cand efectuati prima plata manuala. Vedeti butonul checkbox "Plata recurenta? (reinnoire automata)"
Nu exista alte modalitati de activare a platii recurente.
Daca exista reduceri pentru plata recurenta, atunci, acestea vor fi aplicate de la urmatoarea plata automata.
Nu toate abonamentele suporta plata recurenta. Pentru lista abonamentelor care suporta plata recurenta, verificati Abonamente Fitology

Puteti anula plata recurenta de la "Plati abonamente" apoi butonul verde "Plati recurente" si inca o data butonul rosu "Anuleaza Plata recurenta".
Plata recurenta se va anula de luna urmatoarea, la incheierea abonamentului curent.

In caz de probleme de sanatate, este posibila inghetarea abonamentului pe o perioada de maxim 7 zile. Aceasta se poate solicita telefonnic sau Whatasapp la nr 0721.211.760 sau pe email contact@fitology.ro
Abonamentul u va puea fi utilizat pe perioada inghetarii si va fi prelungit cu nr de zile inghetate.

Pot fi inghetate abonamenele de minim o luna.
Nu pot fi inghetate abonamentele de o saptamana.

La plata fiecarui abonament, se genereaza si se trimite automat pe email o factura pe persoana fizica.
Aceasta factura se poate genera si pe persoana juridica. Pentru generarea facturii pe persona juridica, trimiteteti solicitare si CUI pe Whatsapp 0721.211.760 sau email contact@fitology.ro

Planul alimentar este stabilit impreuna cu un nutritionist cu diploma de Master in nutritie obtinut la Universitatea de Sport din Barcelona. Acesta include:
- discutie initiala de setare a obiectivelor
- plan alimentar saptamanal
- discutie saptamanala telefonica sau Whatsapp: feeback si evaluare meniu
- modificarea planului alimentar saptamanal, daca este nevoie.
Pentru atingerea obiectivelor si a observa rezultate, este important sa respecti planul stailit. Daca intampini dificultati, te rugam sa informezi nutritionistul.

Daca urmaresti scaderea in greutate, cresterea masei musculare sau esti intr-o perioada de antrenamente intense, este bine sa consideri sa urmezi un plan alimentar specific obiectivelor tale.
Vezi mai multe detalii aici