Andrei
Andrei a fost sportiv de performanta, handbalist 8 ani la Clubul Sportiv Steaua, dar, a practicat si alte sporturi printre care: inot, Kick-Box.
A devenit pasionat de Power Lifting si Fitness si apoi antrenor personal in 2016.
Având în spate experienta sportului de performanta, a înteles puterea antrenamentului si îsi dedica misiunea sa îi indrume si pe altii catre propria lor transformare reala.
Diplome si Certificari
- Instructor Fitness si Personal Trainer
- Facultatea de Educatie Fizica si Sport
- Functional Training
- Afectiuni, Recuperare si Corectare Posturala
- Consultant Nutritie Sportiva
- Cadru didactic calificat – Educație Fizică și Sport
Experienta
Antrenamentele sale sunt special concepute pentru rezultate vizibile: combina exercitii functionale, tonifiere si cardio de intensitate optima, pentru a accelera procesul de slabire si a obtine recompozitie corporala eficienta. A antrenat clienti intre 10 si 60 ani.
A inclus in antrenamentele personale exercitii de kinetoterapie pentru a reusi recuperarea dupa accidentari (umar, genunchi, hernii lombare) si imbunatatirea posturii(lordoza).
Rezultate
- scadere in greutate (- 10kg in 11 saptamani), recompozitie corporala (reducerea masei grase, cresterea masei musculare) si indrumare nutritionala
- tonifiere, hipertrofie
- pregatire pentru examene de admitere la Facultatea de Sport, MAPN si Academia de Politie conform probelor si baremelor
- pregatire sportiva, imbunatatinerea conditiei fizica pentru fotbal, atletism si tenis
- a antrenat clienti cu lordoza si a reusit imbunatatirea posturii lor
- imbunatatirea mobilitatii articulatiilor - post-kinetoterapie
Motto: Succesul este suma unor eforturi mici repetate zilnic.
Cumpara