Preturile sunt valabile si pentru Pilates Reformer.
Programarile pentru antrenamentele personale se pot face telefonic sau Whatsapp - 0721.211.760
Programarile pentru antrenamentele Pilaes Reformer se pot face telefonic sau Whatsapp - 0721.211.760
Descarca aplicatia GymManagementApp mergi la "Devino membru" si apoi introdu codul salii: FITOLOGY
Din sectiunea Plata online poti achizitiona abonamentul.
Plata se poate face in aplicatia mobila si doar cu cardul
Te asteptam cu drag 😀
Imbunatatirea mobilitatii muscularii si a articulatiilor.
Iar relaxarea de la final ne va face sa uitam ca suntem la sala
Folosind gravitatia si greutatea proprie, TRX reprezinta un excelent antrenament de forta
In Pilates focusul este "power-house" - musculatura abodomenului si a spatelui. Scopurile sunt recuperarea controlului postural, vitalitate fizica si tonifiere musculara
Tonifiere si definire fara cresterea masei musculare. Alungirea taliei si imbunatatirea posturii corpului
Ardem calorii folosind miscari din arte martiale: kick-box, karate, muay-thai 🥊
Ce rezulta combinand exercitiile de tonifiere cu cele cardio? Pierderea in greutate si imbunatirea fortei musculare
Impreuna cu unul dintre antrenorii nostri, stabileste planul pentru atingerea obiectivelor tale. Oferta speciala: abonament PT 700 lei/8 sedinte - happy hours.
La un antrenament personalizat, prioritizam flexibilitatea. Stim ca joburile de azi ne impun sa fim mai sedentari sau ne solicita coloana vertebrala prin diferite miscari. Asa ca, la PT, am introdus exercitii de Stretching & Yoga ca sa iti recapeti mobilitatea.
Sunt foarte eficiente si cu impact minim asupra articulatiilor. Vei constata ca sunt mai solicitante decat de astepti, iar antrenorul tau personal va adauga accesorii astfel incat sa poti progresa cat mai repede
Recuperarea medicala nu se termina la kinetoterapie, ci necesita cotinuarea antrenamentelor dedicate afectiunilor reminiscente. Antrenorii nostri specializati in kinetoterapie va ajuta sa faceti trecerea de la cabinetul kineto la sala de sport.
Slabim sanatos prin dieta si sport. Stabilim impreuna cum abordam alimentatia sanatoasa: fie plan alimentar prestabilit, fie pornim de la ce imi place sa mananc si corectam obiceiurile alimentare care ne saboteaza
Analiza obiceiurilor alimentare se face pe baza jurnalului alimentar completat in scris saptamanal sau a alimentelor fotografiate si trimise zilnic pe Whatsapp antrenorului personal
Cum preferi tu, cum iti este mai comod. Alegerea este a ta.
Ce putem intelege prin tonifiere? Cresterea masei musculare, a fortei sau reducerea masei grase. Antrenamentul este diferit in functie de ce imi doresc sa obtin. Discuta cu un antrenor si te va indruma.
Pentru ca ne place sa mancam delicios ...
Si ne place sa rontaim pe canapea...
Iar organismul nostru are nevoie mancare buna ca sa functioneze perfect ...
Musculatura sa ne protejeze articulatiile si creierul sa fie sharp ...
Dar nu avem mult timp pentru gatit ...
... vom invata impreuna, luna de luna, cum sa gresim mai putin cand mancam
si sa fim din ce in ce mai sanatosi, energici si inteligenti
Kamelia este absolventa a Masterului de Strenght & Conditioning de la Universitatea BARCA Innovation Hub din Barcelona, Specializarea Nutritie
Credem in alimentatia variata, sanatoasa si care corespunde stilului de viata al fiecaruia.
Tinem seama de preferintele alimentare si aliniem antrenamentele personale cu planul alimentar.
Evaluarea corporala lunara este inclusa in pret.
Solicitarea unui plan aimentar se poate face telefonic sau Whatsapp - 0721.211.760