Fitness

Abonamente cu numar nelimitat de intrari
Acces la sala non-stop
Echipamente M A T R I X

Devino Membru

Antrenamente Personale

Antrenori certificati si profesionisti
Evaluare corporala
Antrenamente unu-la-unu de Pilates Reformer, Box si Kineto

Devino Membru
Aplicatie

Vrei abonament?

Descarca aplicatia GMA GymManagementApp mergi la "Devino membru" si apoi introdu codul salii: FITOLOGYUNIRII

Google Play AppStore Huawei AppGallery

Din sectiunea Plata online poti achizitiona abonamentul.
Plata se poate face in aplicatia mobila si doar cu cardul Plata cu cardul
GMA

Fitness

Antrenamente Personale

Nutritie

Pilates Reformer

Antrenamente Box

Non-Stop

locatie

Alege abonamentul potrivit

Abonamente

Fitness

abonament

Antrenor Personal

Pilates Reformer cu PT

Box cu PT

De ce noi?

Image

Acces Non-Stop la antrenamente

Puteti alege orele care vi se potrivesc cel mai bine, aveti libertatea sa va antrenati oricand, fara restrictii de program. Verificati in aplicatie numarul de persoane din sala si adaptaptati antrenamentele la programul vostru.

Image

Antrenamente Personale FitologyPRO

Stim ca munca de birou este adesea asociata cu un stil de viata sedentar. De aceea am gandit pentru voi cateva programe speciale pentru o viata mai sanatoasa. Acestea pot include tonifiere, Pilates, Yoga sau Stretching Postural.

Image

Creare cont & Plata online

La noi este totul rapid si automatizat: creezi cont in aplicatia noastra, achiti abonamentul cu cardul si primesti factura pe email, iar pentru acces in sala, scanezi QR-ul la intrare.

Image

Locatie

Situat la 100m de metrou Piata Unirii, Fitology Gym are o pozitie excelenta, in centrul orasului. Locatia beneficiaza de transport public, permitandu-le clientilor sa ajunga rapid din orice alta zona a orasului.

Body Mass Index

Ce este BMI?

Indicele de masa corporala reprezinta un indicator oficial, recunoscut stiintific, de calculare a greutatii ideale pentru o viata sanatoasa.
Vrei sa stii mai multe despre corpul tau?
Cere o evaluare corporala antrenorilor nostri.

Calculeaza BMI

Slabire

Slabirea sanatoasa este un proces gradual, deci, nu te descuraja.
Consulta medicul inainte de a incepe un program de slabire.
Evaluare Corporala
Antrenament Personal
Dieta Personalizata
Monitorizare si Ajustare

Devino Membru

Masa Musculara

Cresterea masei musculare presupune o combinatie de actiuni legate de alimentatie antrenament si recuperare.
Aceste actiuni, efectuate consecvent, contribuie la cresterea eficienta a masei musculare.
Evaluare Corporala
Antrenament Personal Hipertrofie
Dieta Personalizata
Monitorizare si Ajustare

Devino Membru

Fitness Suport

Image

Recomandari pentru a te antrena
in siguranta in sala de fitness

1. Echipeaza-te corespunzator
Poarta imbracaminte si incaltaminte adecvate pentru antrenament, care sa-ti ofere suport si confort.
2. Incalzeste-te bine
Dedica 5-10 minute pentru exercitii de incalzire, cum ar fi mers pe banda, jogging usor sau ...

Citeste
Image

Cand ai nevoie de antrenor personal ?

1. Cand ai obiective specifice
Daca urmaresti rezultate precise, cum ar fi:
  • slabire
  • tonifiere
  • imbunatarire postura
  • crestere masa musculara
  • pregatirea pentru competitii sportive...

Citeste
Image

Cand nu ai nevoie de antrenor personal?

1.Cand stii sa folosesti aparatele de fitness
Daca ai deja experienta si cunostiinte solide despre exercitii si fitness, s-ar putea sa nu ai nevoie de un antrenor pentru a pune in practica un antrenament eficient.
2. Cand stii cum sa te antrenezi
Daca te antrenez periodic si esti multumit de ...

Citeste
Image

Cand ai nevoie de kinetoterapeut?

1. Cand ai probleme de sanatate sau afectiuni diagnosticate
Daca exista probleme medicale cum ar fi: hernie de coloana, ligamente la genunchi alungite sau rupte, un kinetoterapeut stie sa selecteze exercitii specifice care sa tonifice musculatura din zona afectata si care sa nu agraveze situatia existenta.
2. Dupa accidentari sau interventii chirurgicale recente

Citeste
Image

Cum sa alegi antrenorul personal potrivit?

1. Evaluare initiala si obiective clare
Discuta si stabileste cu antrenorul tau ce rezultate vrei sa obtii, care sunt obiectivele tale.
Primul antrenament reprezinta o evaluare a starii tale fizice actuale si va determina obiective realiste, adaptate nevoilor tale specifice.
2. Planificarea si flexibilitatea programului

Citeste
Image

Cand e bine sa urmezi un plan alimentar?

1. Imbunatatirea sanatatii
Daca ai probleme de sanatate, cum ar fi diabet sau hipertensiune, un plan alimentar poate ajuta la gestionarea acestora.
2. Scadere in greutate
Un plan bine structurat te va ajuta sa slabesti in mod sanatos si sustenabil.

Citeste

MEMBRU





Brandurile care ne sustin